ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド 講談社の実用BOOK

愛波文(著者), 西野精治

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2018/06/01
• JAN: 9784065118603

商品レビュー

2026/02/17

生後半年からのネントレ本です。覚悟がないと難しいとあり、覚悟がなかったので実行せず。とはいえ環境を整えたりとできることはしたいと思います。

あと親が焦ると心拍が上がって子供もぐずぐずというのがなるほどと思いました。

2025/12/15

ずっと読みたかった本。ていうか、何回も読み返して赤ちゃんの成長に合わせた睡眠ガイドとして良作。これを目安に赤ちゃんの睡眠をこちらが邪魔せずお互いに睡眠で悩まされる機会を最小限に抑える事ができれば、育児も怖くないと思えるんじゃないだろうか。
赤ちゃんが1人で寝れるようになる為には、寝る前に興奮材料を与えないこと。眠くなり過ぎる前に寝床につくこと。お風呂から45分後に就寝タイム。など、ルーティンを確立させる。そして、成長したら、このスケジュールで寝るよって可視化して教えてあげる。子供は起きてられる時間が短いのだから、寝かしつけ時間が最小限で済むようになれば、その分、早期のねんトレの成果が生まれる。

2025/11/01

図書館で借りて読んだ本。新生児〜4歳まで使えるので家の本棚に入れたい1冊。
とはいえ、一番大切なのは「ママがハッピーだと、家庭もハッピーになる」ということ