「大人のADHD」のための片づけ力 健康ライブラリースペシャル

司馬理英子

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2018/04/12
• JAN: 9784062598682

商品レビュー

2023/08/11

やっぱり自分この傾向あるよなぁ…
まずは片付けに取り組む前の心持ち的な部分が書かれていて、そこが大事な気がした。

・集める→分ける→しまうの順番でターゲットを決める
・15分片付け→10分休憩

2022/12/20

なかなか片付けが進まないので。使うか使わないか。使えるかではない。パーティーできる服は使わないに入れる。喪服を捨てたのは後悔した。衝動買いに注意というがなかなか難しい。

2018/05/29

自室の片付けのできている時といない時の差が激しく、その原因が精神的なものにあると思い、本書を購入。結果をイメージする力など習慣づけのヒントが得られたと思う。
職場のロッカーや持ち場の状態がよろしくないので、早急に取り掛かりたい！そんで、片付け魔の同僚からの小言を減らしたい(`へ´*)ノ