脳が認める最強の集中力 最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣

林成之(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2018/03/15
• JAN: 9784797395785

商品レビュー

2019/04/12

集中力をつけたいと思い、この手の本をたくさん読んでいます。
この本は脳神経外科医が書いたもので、脳の仕組みから入っているが、集中力という点では脳科学というよりも、概念的な内容が多い。
好きになる力を意識する。否定語があると集中の妨げになる。姿勢をよくする、集中して乗っている時は休まず続けよなど、なるほどと感じられる。しかし、集中力をつけるには「心」「技」「体」であると言い、技を最優先で身につけることと書かれていることには？？？
えっと、技を身につけるために集中力が欲しいのに何だか本末転倒である。

2018/11/10

「印象に残った話」
　力をセーブすることが脳への悪影響に繋がるという話は寝耳に水であった。本番で高い集中力を発揮し脳を活性化させるためには練習でも全力投球しなければならないようだ。

2018/05/23

タイトルだけみると先日読んだ森博嗣の「集中力はいらない」と真逆の内容と思いそうだが書かれている主旨は実は同じ。

こちらの本は脳外科医が書かれているだけあって脳の働きや仕組みについて詳しく説明されている。

内容的にはわかりやすくて面白かったが、個人的な好みで言えば「集中力はいらない」の方が素直にうなづけますね。