没頭力 「なんかつまらない」を解決する技術

吉田尚記(著者)

• 販売会社／発売会社: 太田出版
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784778315993

商品レビュー

2024/08/22

アラサーの私にはすごく読みやすく、わかりやすい一冊だった。サブカルチャー界隈（特にニコ生）あたりに触れたことがある人、著者を知っている人ならスルスル読めそう。
「没頭」とは、「没頭」の仕方、それによって自分がどうなるかがよくわかった。
「プレゼント」/スペンサージョンソンにも通づるところがあり、リンクして考えていきたい。

2024/05/14

先の事を考え出して不安ばかりが募っていく時ってあると思います。もし、貴方が先のことを考えて不安だらけになった時は、この本を読んでみることをオススメします。とにかく「今を意識しよう！」と思える本でした！！

2023/08/21

■記憶に残すこと
・幸福の要素に快楽・意味・没頭がある。
・没頭にとって安定は敵。
・不安を開き直って向き合って没頭できる。
・没頭する条件は、難易度、フィードバック、コントロール可能であること。
・意味は承認欲求とも言い換えられる。
・自分の中で完成図が描けるかも没頭の条件かもしれない。