没頭力 「なんかつまらない」を解決する技術

吉田尚記(著者)

• 販売会社／発売会社: 太田出版
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784778315993

商品レビュー

2026/01/25

電子書籍の積読解消。読みやすくて1日で読みきった。没頭って、精神的・身体的に過度な無理はしてなくて、力を生かしきれている感覚が自分にはあるから、言語化してくれた内容にうなずくところが多かった。著者が詳細してくれるエピソードも面白くて好き

2025/10/27

まさに今足りないのはこれだと思った。
自分なりのルールのもと、達成までのスパンの短く自分のレベルの4%上を目指せる目標を考えるのが難しそう。
不安→開き直り→没頭で生まれる。
けど開き直りだけは自分から動かないと生まれない、結局は自分が行動を起こさない限り没頭は生まれない。。ただ不安は自分の価値を感じるものから生まれないし、大切なことじゃないと開き直れないから自分の大切なことを見つけるのが大事。
常識に囚われたやるべきことじゃなくて自分だけが腑に落ちる目標を持つ。そのためには、自分の感じる違和感に気づいて、それに突っ込んでいく。自分のモチベーションが動くところを探す。
没頭に意味や意義を持たない。

ハイパフォーマンスをできる人は、才能があるのではなく、一部の分野で能力がバースト（4%が何個も重なった状態）しただけ。自分を見限らず、自分ももしかしたらなれてたかもなと思える気持ちをもってる。

2025/05/03

タイトルに惹かれて購入。
自分の能力の4%、フロー、不安からの開き直りなど、魅力的なワードとその掘り下げに感動した。
没頭力が人として生活して行く中で、人生を豊かにしてくれるのではないか？と感じれた一冊。