図解 本当に頭がよくなる1分間記憶法 試験、資格、英語、速読、能力開発に効果絶大

石井貴士(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784797396034

商品レビュー

2020/11/15

第１章 記憶のメカニズムを知ればあなたも天才になれる
・本気になって覚えたことは忘れない
・そもそも脳は忘れるようにできている
・復習のベストなタイミングは、覚えてから20分?1時間後
・1日の復習回数は3回か9回がベスト

第2章 記憶法に関する「７つの新常識」
×書いて覚える方が覚えられる
〇目で見て覚える方が覚えられる

×いっぺんに覚えた方がいい
〇すべて分けて覚えたほうがいい など

第3章 覚えるジャンルごとに使い分ける 短期・長期・単純・イメージ記憶法
・記憶を種類ごとに攻略すれば、覚えるのが得意になる
・長期記憶は単純記憶とイメージ記憶の2つ
・覚えるべきジャンルによって単純記憶とイメージ記憶を使い分ける など

第4章 勉強の効率が劇的にアップする！４色右脳記憶法
・記憶のコツは色を使って右脳を活性化させること
・記憶の4段階に応じて4色にカテゴリー分けする
・4色のカラーマジックシートを使えば最速で勉強ができる など

第5章 寝る前と起きた直後に復習をするサンドイッチ記憶法
・寝ている時間を使って記憶を定着させよう
・サンドイッチ記憶法で短期記憶を長期記憶に移す
・1日3分割法で勉強を究極まで効率化 など

第6章 試験当日だけ天才になる！ピークコントロール記憶法
・本気で記憶したいと思える場面は「たった２つ」しかない
・試験当日だけ天才になればいい。翌日にすべて忘れても構わない
・試験一か月前からのピークコントロール法 など