60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日 講談社+α新書

南雲吉則(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2018/02/22
• JAN: 9784062915052

商品レビュー

2020/05/05

面白かったです。

[まいたけ]

テレビで良く拝見する南雲先生、若見えするので、著書を読んでみました。彼の著書を初めて読んだという事もあり、ごぼう茶以外の若さの秘けつを色々知る事ができ、参考になりました。特に面白かった記述は、「市販のドレッシングは、塩・砂糖・悪い油に化学調味料が入った狂った食品です。」という一文。これ、スポンサーのいるTV番組では、絶対言えなくないですか？他にも甘酒は、がんになってる人にはがんのえさになるとか、オリーブオイルに高いお金を払う価値はないとか、一刀両断に書いてる事が色々あり、参考になりました。まぁ、一日一食とか、野菜や果物は皮ごと食べる、ごぼうやキウイも皮ごと食べるとかそういう所は、ちょっとマネできないなぁ～と思ったり。（これ普通にやると変人と思われそうです。）自分の商品の宣伝は、ご愛敬ですが、全体的に見ると、面白かったです。私も可能な所はマネしたいと思います。若見えしたい！

2021/10/16

「おわりに」のエピソードに感動して、内容を一瞬忘れてしまった！

先生のように、ストイックにはできないけれど(先生はもう習慣になっているから、大変ではないでしょう)、真似できそうなことはやっていきます。

2018/06/15

フライドポテトを食べに行こうと思っているときにたまたまこの本を見つけ、思いとどまることができた。
科学的にどうなのかは分からない記述もあるが、全体的に納得感あり。