中性脂肪を自力でみるみる下げるコツ

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中性脂肪を自力でみるみる下げるコツ

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2件のお客様レビュー

2021/09/18

この本は、参考になりました。糖質や油物の食べ過ぎが身体に良くない事は、理解していましたが、上手く工夫すると食べる事ができるんだ…と感心しました。本の中で、記載されている散歩も毎日トライしたいと思います。

Posted by ブクログ

2021/09/13

脂質異常症で薬を4年も飲んでいますが、原因が炭水化物の食べ過ぎとは認識していませんでした。散歩は食後が良いとは目から鱗のことばかりでした。

Posted by ブクログ

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