一生疲れない人の「脳」の休め方 脳神経外科医が教える

菅原道仁(著者)

• 販売会社／発売会社: 実務教育出版
• 発売年月日: 2017/12/01
• JAN: 9784788914469

商品レビュー

2024/04/09

結論としては，結局「瞑想して脳を休めろ」ということになるのか？
研究事例と，推奨するアクションが入り混じって書かれていて，「結局何を伝えたいのかがよくわからない」という文章の書き方になっている．
紹介されている内容自体もありふれたものなので，類似書籍を読んでいる人はあえて読む必要もないと思われる．

2018/06/06

あー、言われてみれば確かにといった内容が多かったかな。メタ認知を意識してこうと思ったのと、瞑想そろそろ試してみようかなと思ったよ。

2018/02/22

書かれていることはそれほど目新しさはありませんが脳神経外科医が書いていると思うと説得力が増す気はしますね。

最近の脳関係の本には必ず出てくるデフォルトモードネットワーク（DMN)ですが、その働きについてはまだまだ未知の部分が多いですね。

文章はわかりやすくイラストも可愛かったです。