図解 週3日だけの「食べグセ」ダイエット

山村慎一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2017/12/19
• JAN: 9784413112413

商品レビュー

2018/01/08

「望診法」に基づいて、「自分の体調を知るきっかけ」の参考に読もうと思います。望診法ってなんですかと、そこからな私です。（つまりダイエットは結果であって、そこを目的にするつもりはありません。タイトルからするとすでに矛盾させてますが。）
自分の声をきくって、結構難しいですよね。私だけでしょうか。