人生は楽しいかい？

ゲオルギー・システマスキー(著者), 北川貴英

• 販売会社／発売会社: 夜間飛行
• 発売年月日: 2016/06/20
• JAN: 9784906790227

商品レビュー

2023/07/05

一度最後まで読んだ後に続けてもう一度読み返した。非常にシンプルなのに不思議な説得力があったので、呼吸やゆっくり行動することを実践してみた。
ハードワーカーでもないのにいつもセカセカ焦っており、「早ければ早い方がいい」というものでは無い、という根本的なことを思い出させてくれた。

また、私のキャパシティの沸点はいつも低かったことがわかり、改めて自分を見つめ直すいいきっかけを与えてくれたと感じる。

2023/07/02

俺のページにシステマという方法が追加された。
呼吸の大事さは分かっていたつもりだけど、本作品でより具体的に理解出来た。
現地で習得しようかなぁ。

2023/04/06

システマというものは全く知らなかったのですが、この本に書いてある17つの指令の中には、軽い気持ちで取り組めそうなものもあったので、読み返して少しずつ意識していけたらと思いました。