「つらいから、会社やめます」が言えないあなたへ

心屋仁之助(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2017/09/01
• JAN: 9784800273390

商品レビュー

2024/10/19

はじめに結論から言ってくれるのはより読み進めたい気持ちを高めてくれた。
頑張らない人になるトレーニング、断ることから初めて、他力で生きる。大丈夫、まぁいっかといった強メンタルを育んで自己肯定感を上げて行きたい。

最後には辞めてみることもおすすめしてる部分もあり、実際辞めた時のあれこれについては詳しく書いていないが、まずはその前段階で悩んでいる人たちへのメッセージとしては好感が持てる内容だったと感じる。

2021/10/02

この本では、どのように心掛ければ辛くない働き方ができるかが記載されています。

ここに記載されていることを実行できる（まだ自分でなんとかできる）メンタル状態にある方であれば、参考になると思います。

私は一年前メンタルクリニックにて、重度の鬱病と診断されました。
職場環境の過酷さが原因でしたので、辞めたいことをカウンセラーに相談しておりました。
ですが、正しい判断ができない状態で辞めることは推奨しないと言われ、休職しました。
十分な休息が得られたことで、自分との付き合い方がうまくなり、現在は復職しております。

職場環境にもよるでしょうが、可能であれば、辞める前に休職することをおすすめします。
日本は社会保障が厚いので辞めても生活はできますが、心をすり減らした状態で転職をすることは難しいと思います。

本書には思い切って辞めてしまえばいいというように書かれていますが、休職などの代替案や、辞めて環境が変わった後のこと（利用できる社会保障など）は書かれておりません。
少し無責任かなぁ…と思ってしまいます。　

2018/06/15

心理学の本ですね。タイトルにあることを考えている人が買う前提で書かれています。他力をうまく利用すると楽になれるのですが、それに気付くには経験と心のゆとりが必要かなと思います。疲れたら読んでみては？