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うつは「体」から治せる! 読んで分かる!感じて納得! 自律神経失調症も
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うつは「体」から治せる! 読んで分かる!感じて納得! 自律神経失調症も

鈴木直人(著者)

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うつは「体」から治せる! 読んで分かる!感じて納得! 自律神経失調症も

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 BABジャパン
発売年月日 2017/08/01
JAN 9784814200696

うつは「体」から治せる!

¥1,518

商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2022/11/16

 休職する前、運転しながら大声で歌って泣きながら仕事に行っていたことを思い出しました。  なぜそんな事をするかわからず、頭がおかしくなっていると感じていましたが、自分を守るためだったんだなぁと気づくことができました。

Posted by ブクログ

2020/05/31

この本は、自律神経の機能が原因でうつや自律神経失調症になった人向けの本です。ストレスについて詳しく書かれており、ストレスを受けたときの交感神経の動きが図に書かれています。自律神経は全身をめぐっているので、姿勢や身体のゆがみを治すことで改善されることもあるそうです。うつは精神的スト...

この本は、自律神経の機能が原因でうつや自律神経失調症になった人向けの本です。ストレスについて詳しく書かれており、ストレスを受けたときの交感神経の動きが図に書かれています。自律神経は全身をめぐっているので、姿勢や身体のゆがみを治すことで改善されることもあるそうです。うつは精神的ストレスが原因ではなく、精神的ストレスを受けたときに感情をださないのが原因だというのには納得。色々、鬱の対策方法が書いてありましたが、やるまでにたどり着けませんでした。気持ちが沈んでいるときに、本を読みながらストレッチはダルい。私の鬱の原因は身体のゆがみでは無かったので、残念。

Posted by ブクログ

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