勝つための脳と心の科学 スポーツ心理学の専門医が教える

辻秀一(著者)

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: 経営科学出版
• 発売年月日: 2016/04/18
• JAN: 9784905319191

商品レビュー

2022/03/02

中古本屋で購入。
この本、薄い本ですがＤＶＤが付いていた。
まだ見てはいないが、なかなか良い本でした。シンプルの内容の中に、自分にとってはホント重要な言葉が書かれていた。このシンプルな言葉を自分の物にしたいと思った！
ホントこの本と出会えて良かった♪

2016/09/04

人はあらゆるものに勝手に意味づけしているだけで、本来意味のついた事象は存在しない。「just thinking」をするべきで、外部との意味づけをするべきではないとのことであった。
思考としては、「一生懸命を楽しむ」「ありがたいと考える」。他人に対しては瞬間的な結果ではなく、変化や見通しを重要視するようにする。

野球の試合でエラーした際の思考を変えてみようと思う。