高山都の 美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

高山都(著者)

• 販売会社／発売会社: 双葉社
• 発売年月日: 2017/06/21
• JAN: 9784575312690

商品レビュー

2025/07/27

この本が出版された頃の都さんの年齢を超えてしまった私だけれど、参考にしたいところがたくさんありました。
ランニングだけは無理だけど・・・。

2022/08/31

他の方が言っているように、気取らない文章。
発売から5年近く経ちますが、
いつの時代でも通じる、
自分らしく綺麗になるための基礎が詰まってる1冊でした。

2021/03/28

これ大人気本ですよね。

ビューティーモデルの高山都さんの初のエッセイ集？て言っていいのかな。

今4巻まで出ていますが、これは1巻目。

ちまたでよくあるモデルさんの本より一つ一つの内容が詰まっている感じがして、そこがよいな、と。

特に「食」の部分。
特に常備菜のところなんて、本当に簡単なものを惜しげもなく掲載していて、共感できます。
これ、誰が作るの？て感じの材料も不要だし。

ひき肉料理の紹介で、タコライス→ミートソース→ドライカレーと展開しているのとかぜひ真似したいです。