健康でいたいなら10秒間口を開けなさい スマホやPCによる不調・病気に対処する PHP新書1101

吉野敏明(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2017/06/16
• JAN: 9784569835976

商品レビュー

2024/05/27

最近youtubeで見ている吉野敏明さんの本。正直「砂糖、小麦、油もの、添加物、絶対ダメ！」というのは現実味がないから、彼がいうことを100％実践することは難しいけど、初版の2017年から7年経っても主張が変わらず一貫している人なんだと思った。ちなみに現在小麦と砂糖をなるべく摂らないようにしている。

2021/08/13

読みやすさ★★★★
学べる★★★★★
紹介したい★★★★
一気読み★★★★
読み返したい★★★

なるほど、私の舌の側面にある歯の形の凸凹は、食いしばりによるものだったのか。
著者は東洋医学と西洋医学を組み合わせ、歯の状態から全身を診て、対処療法ではなく原因を取り除く治療を実践されている。そのため、本書も歯科のみに限らず身体全体に話が拡がる。
医療従事者の私でも習ったことのない視点ばかりで興味深かった。食べ物を見るだけで、飲み物を飲むだけでインスリンが出ていたとは。現代人は糖分過多との認識はあったが、食生活の変遷を改めて指摘されると、今は確かに異常な事態だよな、と危機感を持つに至る。
今の西洋医学の治療は、果たして患者のためになっているのか疑問を感じる日々。東洋医学を学びを求めてみようと思っていた矢先に出会った一冊。

2018/07/21

吉野先生の丁寧な診察
そのままこの本に現れてるわ。
やはり、病気には原因があるから
全身みるだけじゃなくめ
考え方や性格とか
まるっとみないと根本的解決にならないんだなぁと。