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自彊術 1日15分のストレッチ体操で健康を創る 小学館健康ムック
1,046円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 1996/08/01 |
| JAN | 9784091033536 |
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自彊術
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自彊術
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数年前に胃の横がシクシクしてイヤだったのでこの体操をしてみた。「１日15分で健康に！」というのは嘘で、当初40分以上かっかった。というより規定の回数をこなせなかった。なんとか形をなぞれるようになるのに1月。さらに1月でシクシクはなくなった。現金なもので、すぐ体操もやめた。翌年も症...
数年前に胃の横がシクシクしてイヤだったのでこの体操をしてみた。「１日15分で健康に！」というのは嘘で、当初40分以上かっかった。というより規定の回数をこなせなかった。なんとか形をなぞれるようになるのに1月。さらに1月でシクシクはなくなった。現金なもので、すぐ体操もやめた。翌年も症状が出てきたのでまた、1月続けた。シクシクはなくなった。今年またシクシクが出てきたので、DVDでちゃんと勉強することにしたら、ずいぶん手を抜いていた事がわかった。それでも効いていたんだ。不思議！
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