簡単ラクラク自分でできる！筋膜リリースダイエット完全ガイド

滝澤幸一(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2017/05/17
• JAN: 9784800271112

商品レビュー

2017/12/18

筋膜リリースでダイエットできるとは？最初そう思いました。（著者自身も前著ではダイエットは無理といった風にいってたからです）でも最近のダイエット法の考え方よると、筋膜リリース（ストレッチ）レベルでも十分なダイエット効果があるのではと考えるきっかけになりました。