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首からユルめる！ アレキサンダーテクニッククラニオセイクラルセラピー
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | BABジャパン |
| 発売年月日 | 2017/03/01 |
| JAN | 9784814200450 |
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首からユルめる！
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商品レビュー
4
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身体の不調を根本から改善するための画期的な方法を紹介する本です。首をユルめることで、背骨が解放され、自然な呼吸が促進され、姿勢や体のバランスが整います。読者からは、首がしなやかになり、頭が的確な位置に置かれることで、肩や腰のコリが軽減されるとの感想が寄せられています。また、トップジョイントの位置や「バケツの取手」の効果についての理解が深まることで、身体の使い方が変わり、身軽さを感じることができると好評です。初心者でも取り組みやすく、自己施術の実践を通じて、身体の調和を図る手法が学べる内容となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
首がいつだってしなやかで頭の乗り心地最高 首がゆるんで頭が的確な場所に置かれると、 背骨が圧迫から開放されて伸びる 肋骨も内側から無理なく広がり自然に深い呼吸 頭の重だるさなし 肩の付き方もニュートラルにバランス整う 腰の押しつぶし改善、腹凹む 身軽になる 意識の南極星が後...
首がいつだってしなやかで頭の乗り心地最高 首がゆるんで頭が的確な場所に置かれると、 背骨が圧迫から開放されて伸びる 肋骨も内側から無理なく広がり自然に深い呼吸 頭の重だるさなし 肩の付き方もニュートラルにバランス整う 腰の押しつぶし改善、腹凹む 身軽になる 意識の南極星が後方斜め上60度の方向に輝かせる 首回ししない！
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この本でトップジョイントの位置がわかった。 「バケツの取手」が首の安定に効果的。 通して読むには、手に負えないところも。 初心者は自分6割学んで、よしとしよう。 もし身につけられれば、この上ない味方になる。
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