心を休める習慣 あしたを大切にするための知恵

植西聰(著者)

• 販売会社／発売会社: 三五館
• 発売年月日: 2017/03/01
• JAN: 9784883206940

商品レビュー

2018/12/07

「他人は他人、私は私」と割り切って生きていく…！
迷うのは、自分が誠実に努力している証だと考える…！（思いつめないこと）

2017/09/25

心を休めるとはどういうことなのだろう。
生きてゆく中で自己嫌悪だったり､人間関係の行き詰まりだったりとかネガティブな感情にとらわれ苦しむことがある。
そのような時に放下著という言葉を思い出そうと思う。
全てを捨て去るという意味だが、自分自身のこだわりも捨て去る。
こだわりがなければ心も楽になるはず。
自分のことを忘れるくらい集中できる何かを見つけるようにしたい。

2017/05/09

ちょくちょく小まめに休む。

旅行にどーんといく！

というよりは、

10分位でできる息抜きの引き出しを増やすこと

こっちのが大切に思う。

美しい風景や音楽に癒されよう。

他人は他人で、自分は自分。

悪いことは続かない。