とれない首こり・肩こりは巻き肩が原因だった

福辻鋭記(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784413112062

商品レビュー

2022/09/13

　巻き肩という言葉は知りませんでした。腕が前にずれている状態とか。スマホやパソコンを長時間使っていると、あごが出て、前かがみで、猫背気味になりやすい。あごを引き、胸を張って（肩甲骨を寄せて）、背筋を伸ばすことですねｗ。

2020/09/06

★★★
今月4冊目。
どこを良くしたいならこのツボとかって勉強するほど無意味だってわかります。
こうした方が一般受けするけどね