もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ

本島彩帆里(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784046018090

商品レビュー

2023/03/07

ダイエットはがんばら
ない。

だって、がんばったら
続かない。

何をしたって、何かに
頼ったっていい。

自分に合ったやり方や
モノに出会うこと。

そして気持ちを整える
こと。

食べ過ぎを防ぐために
ストレスを溜めるのは
☓

食べ過ぎてしまっても
後悔に振り回されない。

長い目で見ればたまに
チートデイがあった方
がいいんです。

もっと隙間時間や道具
を活用しよう♪

2022/03/11

溜まったリンパを流す方法がたくさん紹介されていて実用的でした。動画のリンクが載ってるので手順がよく分かります。足のリンパを流してから体が軽くなりました！短時間でできるものばかりなので、続けていきたいと思います。

2021/05/15

　インスタグラムやWEBで、自身の経験や知識を発信されてる本島彩帆里（もとじま　さおり）さん、フォロワーは20万人以上とか。「もんでヤセない身体はない」、2016.12発行。