実はスゴイ四股 いつまでも自力で歩ける体をつくる

木村匡宏(著者), 田邊大吾(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784847095276

商品レビュー

2019/12/03

分かりやすいが同種の内容では、一の矢さんの本の方が詳しい。

しかしながら相撲の歴史なども書いてあり、入門書としては入りやすい。星三つ。

2017/11/27

一時期、開脚が流行ったけど運動的には四股の方が断然良い。

股関節が緩むと身体の動きが全て変わるといっても過言と思います。

この本は四股をわかりやすく紹介なのであまり細かいことは書いてありませんでした。