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1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法 青春文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2016/12/01 |
| JAN | 9784413096591 |
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1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
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1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
最近、指のトレーニングを重点的にやっているので役に立つかと思って読みました。 わかりやすくて参考になりましたが、指ヨガのやり方自体は普段自分でやっている方法とほとんど変わらなかった。 なんにせよ指を動かすことは身体全体の調整としてもとても大事だと思います。
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