妊活ファスティング 3日から始める 断食でからだをリセット

横田麻衣(著者)

• 販売会社／発売会社: 七つ森書館
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784822816643

商品レビュー

2017/03/13

ファスティング＝断食
3日間ファスティングをすると臓器や卵子の機能を高めて、若返りや生殖機能を高めてくれる。また毒素を排出できるため、妊娠中も赤ちゃんに毒素が行くことを防いでくれる。

最近、家にいるせいかお腹がぐーーっとなることがないほど食べ続けている気がする。きっとお腹が減ることをもっともっとこの体に経験させないといけないのだ！と思った！のだ！だから私は決めた。『まごはやさしい』を中心に取り、炭水化物は子供の茶碗で食べる。腹八分目は医者いらず！だもんね！頑張ります。
断食はもうちょっとおばちゃんになってからやってみます。