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マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ) ヤングキングC
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 少年画報社 |
| 発売年月日 | 2016/11/28 |
| JAN | 9784785959067 |
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マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)
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マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)
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商品レビュー
3.9
7件のお客様レビュー
依存症についての理解を深めるための一冊で、特にネットやスマホ、ゲーム、ギャンブルなどの現代的な依存に焦点を当てています。マンガ形式でわかりやすく解説されており、軽度の依存に悩む人々にとっても、生活の質を向上させるヒントが得られる内容です。読者は、自身の依存に気づくきっかけとなり、自己改善の方法を考える手助けを受けています。
また、依存と向き合うための具体的なアプローチや、自己肯定感の重要性についても触れられており、実生活での実践が期待できる点が魅力です。さらに、参考文献も充実しており、他の関連書籍との比較も可能です。全体として、依存症への理解と克服のための実用的な情報が詰まった一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ…手を出すと時間が溶けていくやつですね…(°▽°) 個人的にはこの本にも書かれてあるように他の趣味に置き換えるのが一番効果があると思います(°▽°) 運動や勉強などにハマればいいわけです(°▽°) おすすめの趣味は…やっぱり読書！(°▽°...
ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ…手を出すと時間が溶けていくやつですね…(°▽°) 個人的にはこの本にも書かれてあるように他の趣味に置き換えるのが一番効果があると思います(°▽°) 運動や勉強などにハマればいいわけです(°▽°) おすすめの趣味は…やっぱり読書！(°▽°)
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自分は賭事をしないので、ギャンブル依存について知りたくて購入。ただ内容はネット、ゲーム、スマホ依存メインで実は自分も当てはまるなぁと為になりました。 軽度の依存であれば読後に気を付けたりして生活の質を上げていけそう。
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何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。 ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無...
何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。 ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無駄であると感じた。 今は、本書でも書かれていた、依存の波の谷の部分でやめたいと思っている時期だと思い、そのためにポルノを見ないために他の行動に昇華したい。 これらを改善して、ドーパミン受容体を正常な状態に戻し、勉学、運動、幸せな人生を取り戻したい。
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