マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ) の商品レビュー

ソウ(著者),ゆうきゆう

2024/09/09

自分は賭事をしないので、ギャンブル依存について知りたくて購入。ただ内容はネット、ゲーム、スマホ依存メインで実は自分も当てはまるなぁと為になりました。
軽度の依存であれば読後に気を付けたりして生活の質を上げていけそう。

2020/11/30

何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。

ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無駄であると感じた。

今は、本書でも書かれていた、依存の波の谷の部分でやめたいと思っている時期だと思い、そのためにポルノを見ないために他の行動に昇華したい。

これらを改善して、ドーパミン受容体を正常な状態に戻し、勉学、運動、幸せな人生を取り戻したい。

2020/08/08

スマホゲームに３日間はまってしまい、このままではヤバいと思い購入しました。
スマホゲームにしてもゲームでは達成感があるからやめられないんでしょう？と思っていつでも止められると思っていたが、理論や研究などの裏付けを用いて止められない理由を解説してくれたのですごく納得感をもって受け入れることができました。
ドーパミン、βエンドルフィンについての理解も深まったので、良い一冊だったと思います。

2019/11/16

依存性の危険性を全く持って無い人にオススメ。
情報量は専門書に劣るけど快楽に溺れてる人間は読めないですし。

2016/12/09

気付くと時間が経っていることが多くあります。依存症になっているのでしょうね。気をつけねばなりませんね。

2016/12/05

ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ依存についての特別編。
表紙からもわかるように、今回はRPG形式で進んでいくので読みやすかったです。いや、相変わらず破茶滅茶ではあるんですけど（笑）。

ソシャゲのガチャやパチンコの仕組み･･･気づいてみれば「踊らされてたー！」という気持ちになりますね（私はパチンコはしないけれど、ソシャゲのガチャ課金は少ししていました。今は無課金ですが）。
ネット依存にも心当たりが･･･。一番依存していたと思われる時期よりは時間が減ったものの（ゲームもネットも）、完全に「やらない」という選択はこれからもできなさそうだなぁ。
･･･うん。せめて今以上に依存することがないように気を付けよう（甘くてすみません）。

ここからは心理学的なことではなく、マンガへの感想。

いやしさんのエプロン姿、可愛くて良かったです。あと、あすなのラスボス衣装（？）はエロいと思いました（確かにパ○ドラに出てきそうな感じではあるけれど）。
まさかの男女逆転ネタにもびっくりしたし（男になったひめるさんイケメン。そして、じいさんはばあさんになると羞恥心が生まれるのか･･･と衝撃）、ナルシストの成男が異性（というよりも自分以外の存在）に興奮することにも驚きました。