脳神経外科医が教える病気にならない神経クリーニング

工藤千秋(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2016/09/01
• JAN: 9784763135766

商品レビュー

2025/06/28

ま、要はできる範囲で姿勢を正せ、適度に運動せい、顔をもみもちしなさいということ。
P118-P139にクリーニング方法書かれてます。
自分が実践できそうなのを読んでチャレンジ。

2017/03/24

身内の神経の不調のために手に取った本。
脳を発電所、内蔵や筋肉を各家庭、血管を水道管、神経を電線と例えて、分かりやすく説明されていた。
神経クリーニングの方法は簡単な2つの動作をメインに、あとはいくつかの応用、日常に取り入れると良い習慣があり、どれも取り組みやすいので実用的だなと思う。
なかなか注目することのない神経について学べる良い内容だった。