マンガでわかるこころを癒やすセラピー 私ってアダルトチルドレンだったの？

阿部ゆかり(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2016/08/01
• JAN: 9784799105511

商品レビュー

2023/08/07

心を守ってくれる12の特性がキャラクターでわかりやすく表現されていて、読みながらどれが自分のメインキャラクターなのか考えたり、家族や周りの人がどんなキャラクターを強く持っているのか考えたりすることができた。自己理解や他者理解を進めるために読むにはぴったりの本だと思った。さらに深く心理について学んでいきたい。またそのメインキャラクターとどう向き合うかについても沢山書籍を参照したいと思った。

2021/12/21

acの概要や12のキャラクターが分かりやすく書かれていたが、【じゃあどうしたらいいの？】の部分は少し物足りなかった。

2021/10/10

今までAC(アダルトチルドレン)の本を何冊か読みましたが、難しくて、自分は違うのかなと思ってました。この本には、誰もがアダルトチルドレンになる可能性があると書かれています。ん、本当？まずは自分の中に、どんなキャラクターがいるのか12人のイラストのキャラを確認。
あれ？私もアダルトチルドレンだったの⁉️