頭痛女子バイブル 痛くなるワケから、治し方までまるごと頭痛のこと。

五十嵐久佳(その他)

• 販売会社／発売会社: 世界文化社
• 発売年月日: 2016/08/01
• JAN: 9784418164196

商品レビュー

2024/10/24

簡潔にまとめられており、どんな分類の頭痛か、どんな対応すればよいかなど分かりやすく書かれていました。片頭痛持ちなので同じような対応をしてみてリラックスできたらと思います。

2024/01/22

夫の頭痛がひどい時期があったので、読んでみました。(頭痛「女子」とあるけどまぁ共通する部分もあるでしょとそこはスルーしました)

コーヒーをよく飲み、夜中に痛くなることが多いのでカフェイン中毒なのかもと思い至りました。
頭痛時にコーヒーを飲もうとする夫に、カフェインは良くないんじゃない？と言ってたのは逆効果だったのかもしれません笑

私も頭痛になったら思い出して実践してみようと思います。でも予防も大事なのでウォーキングやストレッチは今からしたほうが良さそうです。

2024/01/15

一般的に言われていることが書いてある。頭痛のことを何も分かっていない人にとっては、頭痛トリセツのような本として活用できる。