YOGAポーズの教科書 永久保存版 100ポーズ70レッスン

綿本彰(著者)

• 販売会社／発売会社: 新星出版社
• 発売年月日: 2016/06/01
• JAN: 9784405082168

商品レビュー

2021/10/04

烏兎の庭 第六部 10.4.21
http://www5e.biglobe.ne.jp/~utouto/uto06/diary/d2110.html#1004

2019/08/15

ヨガの100のポーズについて、それぞれのポーズに複数の写真と解説がついて掲載されているので、ポイントがとても分かりやすい。ヨガが心も体もハッピーにするものだということが、よく分かる。

2019/05/02

あとがきにある「指月」の説明が本書の特徴を捉えています。
たまに思い出したようにポーズの確認で見ます。