麻生れいみ式ロカボダイエット 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減！ 美人開花シリーズ

麻生れいみ(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2016/06/01
• JAN: 9784847094583

商品レビュー

2020/09/27

糖質オフをすることで体にどんな変化があるのか。ケトン体の回路が作られる構造も分かりやすく書かれている。
また、レシピが詳しくて、お手軽に作れるものばかりで参考にしやすいです。

2018/12/07

いつから始めるかが問題です。
一度しっかりダイエットに取り組むべきだと思っているので。
具体的なメニューと買い物リストがついてるのはすごいです。
好き嫌いの多い私には役立ちづらいですが…(´・ω・｀)
あと、お弁当にするのも難しそう。
そうこう言い訳するのが良くないんですけどね。