からだがスーッと楽になる全身ケア 1回1分でポカポカ

室谷良子(著者), 川嶋朗

• 販売会社／発売会社: メトロポリタンプレス
• 発売年月日: 2016/05/01
• JAN: 9784907870317

商品レビュー

2023/08/28

　去年の８月、私はコロナにかかり、フラフラして立ち上がれず、「リング」のサダコのように這っていた。
　病気になると健康の有り難さに気づく。身体のメンテナンスは本当に大事だと思う。
　「血の道療法」では１日を朝、昼、夜に区切りその区分の疲れを次に持ち込さないようにするのが、基本の考えだそうだ。
　どれも、手軽に出来るものばかりで、トイレに行ったついでにとか、電車に乗ってるときにでも出来るものもある。
　私は個人的にタオルを使ったお尻上げが気にいってる。
　ワンダーコア（健康器具の1種）はただのお高い座布団になる私にとっては手軽さが何よりも１番だった。