女性のための漢方生活レッスン 季節にあわせた暮らしと養生

薬日本堂

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784074038800

商品レビュー

2022/05/16

古くから日本にも伝わる中医学の視点で季節に応じた過ごし方・食養生など分かりやすく、日常的にありがちな不調を症状別に記されているので実際に未病を解決する助けとなり有難かったです。女性のために特に親切な上、家族にも当てはめて老若男女問わず役立ちました。

2018/08/28

予防医学に興味があるので、「未病を治す」漢方をよく知りたいと思い手に取りました。

四季や朝昼晩、症状別に過ごし方のアドバイスや摂るといい食べ物、漢方薬を分かりやすく提案されています。

内容も充実しており、特に物足りなさはなかったので、手元に置いて読み返したい。