100円メガネで視力は回復する!! 1日5分かけるだけ！

平松類(著者)

• 内容紹介: //付属品～切取り式ポスター(視力表)付
• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2015/09/01
• JAN: 9784522433911

商品レビュー

2019/11/13

[墨田区図書館]

先日老眼を自覚して何かで知ったこの本を早速予約で取り寄せてみた。内容的には借りようと思った際に知った、「100均老眼鏡(+2度)を1日5分かける」ということが全ての本だった。多少細かいことや、ピントを合わせる目の機能についても書いてあったが、基本は最初の全て。ピントをぼかさせるためのメガネ(老眼鏡)をかけて、リラックス時間を作ること。

ただ5章の、「40歳から知っておくべき！「目の病気」の基礎知識」は思ったよりも良かった。結膜炎やドライアイ、網膜剥離まではまだしも、白内障、緑内障、糖尿病網膜症、加齢黄斑変性症、網膜動脈閉塞症、閃輝性暗点など、何となく知ってはいた病気について、簡単ではあるけれど一読することができた。

2015/10/17

朝
朝起きて、ベッドの上で、目の油分泌マッサージ

昼
仕事や家事のスキマ時間にホットアイや、目の油分泌マッサージ

夜
お風呂でホットアイを行い、入浴後に100円眼鏡健康法