1分で骨盤キレイ！股関節まわしダイエット 骨盤矯正の決定版 TJ MOOK

田村章二

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2010/11/16
• JAN: 9784796679022

商品レビュー

2014/10/29

骨盤ネジ締めダイエットとの併用で1か月で2キロ減ウエストもホック２つ分細くなった。体重は運動をすれば落としたことがある重さだから大したことはないけど（さほどこの期間にきついノルマの運動をしていないという点で効果があったのかなと思うけど）、ウエストが細くなって、ズボンにのる下腹が明らかに改善されたのが驚いた。
著者はダイエットをねらったのではなく、膝の痛みの改善のためにはじめたら体重も落ちて驚いたのが股関節まわしダイエットのきっかけだそうだが、こういう偶々発見したという類は信用できる類。