行動の科学 先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド

マイケル・ボルダック(著者), 吉田裕澄(訳者), 高野内謙伍

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2015/12/08
• JAN: 9784894516953

商品レビュー

2025/08/07

実際に行動を起こしているか、起こす気のある人が読むとよいかも知れませんが、何となくこの本を手にして読んでいるというような人には本の内容を実践したいくには少しハードルが高いように感じました。

2025/06/08

少しスピリチュアルっぽいが、内容はとても共感できた。割と自分が考えていることと同じだなと思ったが、意識的に行動してみようと思う。

2022/05/27

なかなか読みやすい本です。

自己啓発にあたる本で、行動を先延ばしにせずすぐに行動できるようになる為のメソッドが書いてあります。

著者は行動研究におけるスペシャリストで、コーチングを生業にしている為、メソッドも明確でわかりやすく順序だてて書かれてあり、すんなりと理解できます。

そんな難しい本ではなくさらっと読めちゃうので空き時間にでもどうぞ。

実践できたら人生変わっちゃうかもね！