メンタル・マネージメント 勝つことの秘訣

ラニー・バッシャム(著者), 藤井優(著者)

• 販売会社／発売会社: メンタル・マネージメント・インスティテュート
• 発売年月日: 1990/04/10
• JAN: 9784795272071

商品レビュー

2014/08/21

「セルフ・イメージ」の重要性を知る。
白石豊氏はこの本に影響されている部分が多いのではないか。
集中力を高めるためにリハーサルが良いというのは目からウロコ。
ページ数の割に値段は高いが良書。
（2014.8.21）

2013/12/10

25年前の本ですが、非常にオーソドックスかつシンプルな内容。金メダリストが書いたということで説得力が増す。スポーツだけではなく、仕事はもちろん日々の練習の成果を発揮する機会のある事全般に応用可能だと思う。

2013/01/29

心の使い方について知りたくて読書。

88年発売の本。意識、下意識（潜勢意識）、セルフイメージの3つをバランスよく大きくし、快適な領域（コンフォートゾーン）を抜け出すためにセルフイメージを上手に作り変えて成長していくことを述べている。

イメージ力を使い環境、習慣を意識的に変化させてセルフイメージを作り変えていく行動が不足していると思う。

もっとイメージを活用していこうと思う。

よい言葉、よい習慣を続けること。原理原則に基づき、品格主義で成長していきたいと思う。

読書時間：約20分