深層筋メソッド 5秒あてるだけで究極の部分やせ レタスクラブMOOK

中辻正(著者), 根来秀行

• 内容紹介: //付属品～特製のび～るタオル付
• 販売会社／発売会社: 角川グループパブリッシング
• 発売年月日: 2010/07/23
• JAN: 9784047310520

商品レビュー

2019/01/12

2010/10/14　予約 　3/15　借りる　3/28　一通り目を通して返却。
図書館の本なので　付録（特製のび〜るタオル）はなし。
よさそうだったら、購入しよう！　それほどでも・・・。

内容と著者は

内容　：
５秒あてるだけで究極の部分やせ

著者　：　中辻 正
柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」での独自のアンチエイジング施術が評判になる。各地で「筋肉と美容との関連」をテーマに美容セミナーを開催中。

2011/05/05

私にはかなり効きました。超オススメ。
簡単で、毎日じゃなくてもOK。

体の中からぽかぽかしますよ。

2010/09/11

付録の伸びるタオルを固く縛って、結び目をインナーマッスルに５秒間押し込み、10回横に揺らすだけ。

深層筋肉をほぐすだけで、ダイエット効果もあり、リンパの流れもよくなるらしい。
実際試してみたら、ものすご〜く痛い！どれだけ固まっているんだ私の筋肉は！しかし、よく朝、まるで一時間マッサージを受けた翌日のように体がだるくなっていた！ビックリ！
始めると、すぐに体がポカポカしてくるのが分かる。これなら続けてやれそう。
もうちょっと詳しく書いて欲しいと思う部分もあり、星ひとつ減らしましたが、癖になりそうな痛気持ちよさです！