SAQトレーニング 最新版 子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばす

ベースボール・マガジン社(編者), 日本SAQ協会

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2015/05/30
• JAN: 9784583108247

商品レビュー

2016/04/22

はじめにSAQとは何かを説明しており、その後各項目を重視したトレーニングを紹介している。
個人的にはラダーやミニハードルを用いたトレーニングを知りたくて読んだが、SAQの何を鍛えているかを意識させられた。
今後のトレーニングに活かしていきたい。