リセット7秒ストレッチ 疲れた体がよみがえる

栗田聡(著者), 濱栄一(著者)

• 販売会社／発売会社: 高橋書店
• 発売年月日: 2015/05/01
• JAN: 9784471032395

商品レビュー

2023/04/23

実践したものの、リセットされないななつの肉体。

私の身体がリセットされる前に、脳がリセットされる方が先なのでは！

最近疲れ気味の方にオススメ！と思う。

2022/03/30

　①体の悪い癖を、ストレッチ前に「リセット」する　②リセットのポイントは、胸の一点「胸を突き出す」　③7秒あれば体は無理なく柔らかくできる。　栗田聡「リセット7秒ストレッチ」、2016.6発行。

2022/02/11

7秒のストレッチでも効果大と知り全身の各部位の凝り解消に的確に示され、思い出しては実践させてもらい感謝する。