死ぬまで歩ける下半身のつくり方

宮田重樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2015/04/01
• JAN: 9784479783190

商品レビュー

2022/12/24

最近、足の痛みを感じるようになったので、参考になった。
痛みで少し気持ちが沈んでいたが、まだまだ色々楽しみたいと前向きに考えられるようになった。

2017/05/20

整形外科医が、いくつになっても元気に暮らせるコツや方法を紹介している。具体的に有用な運動を図解しているが、健全な考え方と自信が同じくらい大事であると主張しており、それはサポートする側もよく理解しておかなければいけないことだと実感した。