商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2015/04/01 |
| JAN | 9784479783190 |
- 書籍
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死ぬまで歩ける下半身のつくり方
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死ぬまで歩ける下半身のつくり方
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商品レビュー
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健康的な下半身を維持するための具体的な運動方法と心の持ち方を学べる一冊です。足の痛みを感じる読者にとって、整形外科医が提案する実践的なアプローチは非常に参考になります。運動だけでなく、健全な考え方や自信の重要性にも触れ、心身のバランスを整えることが強調されています。読者はこの本を通じて、年齢に関係なく元気に生活するためのヒントを得て、前向きな気持ちを持つことができるでしょう。図解された運動方法は分かりやすく、実生活に取り入れやすい内容が魅力です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
最近、足の痛みを感じるようになったので、参考になった。 痛みで少し気持ちが沈んでいたが、まだまだ色々楽しみたいと前向きに考えられるようになった。
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整形外科医が、いくつになっても元気に暮らせるコツや方法を紹介している。具体的に有用な運動を図解しているが、健全な考え方と自信が同じくらい大事であると主張しており、それはサポートする側もよく理解しておかなければいけないことだと実感した。
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