1日1400kcal以下の満腹ダイエットごはん おいしい らくらくシリーズ

今泉久美(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784023330184

商品レビュー

2021/03/13

ダイエット目的というよりコレステロール対策に読んでみたけど、何食べて良いか分からなかった朝食昼食のレシピもたくさん載っているのでいいね。
外食やコンビニのご飯の時にどう選んだらいいかも書かれていて現実的だった。