もっと脳の強化書(2) アタマがどんどん元気になる!!

加藤俊徳(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784860636838

商品レビュー

2025/01/26

◆きっかけ
　図書館の特設コーナーで
　顔を見せて並んていたから気になって

◆知りたかった事
　欲求コントロールについて
　コロナ禍、2年生でタブレット渡されちゃった世代・息子の酷い画面中毒に対て、･･･なんとかできんものかと、読んでみたが

ざっくり多肢方面に渡り面白いけどさ
えっと
どうすりゃええの？
欲求を抑えるのは･･･前頭葉
脳番地シフト・別の方向に向かせる
やめたい脳番地の動作と同じ運動系を使った脳番地シフトをする
えっと
もう１回、読んでみますわ

2024/09/29

本作に、若々しさを保つには欲求をもつことが重要であることが書いてありました。人はやはり、希望を持つことが必要なのでしょう。
僕は今、これといった欲求がほとんどありません。理由は、色々な情報や欲求に振り回されのに疲れたからです。若い時は多分ものすごくありました。気になるスポーツや楽器を
習ったりしたし、奇跡的に素晴らしい異性と付き合えたりと…他にもたくさん。
今はもう、やりたいと思ったことは全てやったので、後悔することもないという感じです。今の自分は、昔とはまるで別人のようです。
でも、この本を読んで、欲求を見つける努力はやっぱりしようと思いました。脳を若々しく保てるなら、やるに越したことはないからです。本作で紹介されていた、「妄想ノートをつくる」や「五感欲求表をつくる」を参考に小さな欲求探しをしていきたいです。

2023/01/02

数年前まではあれもしたい、これもしたい。と色んな欲求があったなぁ。
子供が育ち、子供のためにと自分のことを後回しにしてることがある。
「子供のために。」という大義名分のようだけど、言い訳でもあるような…。

いつまでと生き生きしている人はそうじゃないんだろうね。
もう一度何が楽しいか見つめ直したい。