いきなり死ぬ人、死なない人 健康血管をつくり突然死を防ぐ38の新説

岡部正(著者)

• 販売会社／発売会社: セブン&アイ出版
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784860086459

商品レビュー

2017/09/26

体重よりもコレステロール値の増加に目を配れが主旨。
軽いタイトルのわりには素人にはつきにくい研究者的な視点での記述が多く、セッションのタイトルが意味をなしていない。理論的根拠を説明するタイプなのだろう。

予防法も、食生活、運動、肥満予防、禁酒、禁煙とよくある生活習慣病予防と同じ。

ただ、よほど長生きして直前までずっと健康維持できないと、ころりと死ぬことができない、との記述には驚いた。
血管の柔軟さは排便の柔らかさと同じ。体重が20代よりもプラスマイナス5キロでも、善玉÷悪玉コレステ値が２倍以上は要注意。
健康診断の結果はよく観察しておこう。