天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々

メイソン・カリー(著者), 金原瑞人(訳者), 石田文子(訳者)

• 販売会社／発売会社: フイルムアート社
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784845914333

商品レビュー

2025/12/04

古今東西の161人の天才、著名人の日課やルーティーンを取材して、コンパクトにまとめてあります。どんな偉大な作家も、偉人も、1人で孤独に仕事に向き合う時間があるんだなと。それを垣間見ることができるのがとても面白い、ユニークで楽しい一冊。この中で唯一選ばれている日本人が村上春樹さん。

2025/11/21

私たちが知る天才たちとはどんな思考をし、どのような日々を送っているのだろうか。本著は天才たちの行動を読み解き何が創造性や天才という周囲から呼ばれるまでに大きな成果を出すヒントと視点を発見できる良書である。
さて、本著では多くの天才たちが登場する。どの天才たちに共通していることは、淡々と日々の日課を熟して、自身がやりたいこと、したいこと、成し遂げたいことに手中している点である。特別なひらめきもなく、ただ目標へ淡々と日課を熟していく「継続」として本著では紹介されている。創造性を高めることなんて、ただ淡々と「反復」と「継続」と「自分だけの習慣」を取り入れて始めるという。私が付け加えるとしたら、継続と反復の中に「気づき」を取り入れるべきと思っている。その気づきの多さが結果として大きく自身へ反映させて来る。目的もなく努力しても結果が出るまで時間が掛かる。その先に、何を見据えてどう行動すれば、どのような結果になるのかを問い続けなくてはいけない。
私は「意識する」という行動だけでも天才たちの日課と同等の習慣と理解している。人は往々にして「そうなりたい人間」と意識して思い行動に起こしていくと、それはそうなりたい人間になるものだ。学歴や職業や年齢も世代も一切関係無い。ただ、「今」に意識を向け、そして、「理想の形になっている自分へ」と意識という行動から始め、気付くと体は動いており、自分だけの習慣化を手に入れることができる。習慣も継続することで始めて最大の高価を発揮する。今日がもし人生の最後の日であったとしても日課の習慣を熟し行動していたのであれば悔いの無い人生が送れたと言えるだろう。
本著は天才たちの日課とは何かを紐解きその内容が指すことは、私たちに問いと気づきと提案をしてくれる教養本と言える書であろう。

2025/10/13

・意外と日々をその日の気のままに過ごしている人はおらず、みな内容に違いはあれど、日課に沿って過ごしていた。
・結局ウルトラＣはなく、日々をいかに規律的に積み上げるかということ。
・頭の冴えている状況で仕事をしており、多くの人はそれは早朝である。また、気分が乗ろうがのらまいが、決められたタスクをこなす人が多い。気分転換や創造的な刺激となる日課として散歩や水泳・ランニングなどのスポーツ、入浴が多い。
・習慣は聡明な人間においては、野心の表れである。