一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる！ 知的生きかた文庫

済陽高穂(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2014/11/01
• JAN: 9784837983064

商品レビュー

2021/10/27

よくある食べ合わせの本です。やっぱり日本人には和食が合うというのは他の本と変わりません。面白いのはカツオとニンニクとかかぼちゃとナッツとかリンゴとニンジンみたいに具体的な食べ合わせが書いてあるところです。定番の緑茶と梅干しが疲れを癒す。ごまとほうれん草は精神安定に良いそうです。変わったところでは大根としらたきとかぶどうと鶏肉あたりでしょうか。手の届くところに置いておいてたまに読み返すといいかもしれません。