からだの中からキレイにやせる おからレシピ100

浜内千波(著者)

• 販売会社／発売会社: 東京書店
• 発売年月日: 2014/10/01
• JAN: 9784885745669

商品レビュー

2019/07/23

本書は基本となるおから――納豆おから、ひき肉おから、カレーおから、梅干しおから、味噌しょうがおから、はちみつおからなど――とそれを使ったレシピが収められている。ふりかけ4種も簡単に作れそうだ。
https://sessendo.blogspot.com/2019/07/100.html

2017/01/08

流石に見やすく分かりやすい。
ベースの調味料を作ってからの応用なので、レシピの幅が広がりやすそうに思えた。
でもやっぱり、おからは、ぱさぱさが、なぁ・・・。