1日3食をやめなさい！

内海聡(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2014/07/01
• JAN: 9784860636906

商品レビュー

2025/09/20

確かにその通りだ、とは思ったが実際にその通りにできるとは思えなかった。
食べてはいけないものに制限が多すぎるので、食事の回数を減らし食材にこだわるのはできそうだが、食べてはいけないものを全て食べないことは難しいと感じた。

2024/07/17

言いたいことはわかる気がする。
なのだけど、この通りにすると、どう生活していけば？と救いようがない気持ちに。（後半は一応このようにしたらという案も載ってるが、ほぼやっていることだし）
でも、知識として、こういう見解があるというのは知っていてもよいかな。でもなあ、

2021/01/20

★★★
今月5冊目
嫌いな著者だが昔より丸くなったか？
まあ、1日3食ってのは無いよな〜、俺も1か2食

そこに命をかけてるんだ！