商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メイツ出版 |
| 発売年月日 | 2014/06/25 |
| JAN | 9784780414929 |
- 書籍
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スゴイ!!いえトレ
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スゴイ!!いえトレ
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いえトレグッズ＝プッシュアップバー、ダンベル、ラバーバンド、ヨガマット。 月と木、火と金、水と土、で同じところを鍛える。日曜は休み。 胸、下半身、背中の筋肉と腕、肩を組み合わせる。 腹筋は疲労回復が早いので種目を変えながら毎日行う。
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