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100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック TJ MOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2014/05/16 |
| JAN | 9784800225481 |
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100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック
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商品レビュー
5
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金スマで紹介されていたので購入。DVDが付いていて、本人のワークショプの臨場感が伝わってくる。菊池先生の情熱がすごい。本だけでは伝わらないと思うので菊池体操を学ぶのであればDVDは必須だと思った。 実施にDVDに合わせて1時間の運動をやってみたが、普段動かしていない筋肉が刺激され...
金スマで紹介されていたので購入。DVDが付いていて、本人のワークショプの臨場感が伝わってくる。菊池先生の情熱がすごい。本だけでは伝わらないと思うので菊池体操を学ぶのであればDVDは必須だと思った。 実施にDVDに合わせて1時間の運動をやってみたが、普段動かしていない筋肉が刺激され予想以上につらい。その分効いている感覚もある。お年寄りだけではなく若い方にもお勧めできる素晴らしいメソッド。
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